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Popcorn pode integrar dieta low carb desde que consumido com moderação

Em resumo

Nutricionista afirma que pipoca não é low carb, mas pode ser incluída na dieta se a porção for controlada.

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Uma nutricionista explicou que a pipoca não se enquadra na categoria low carb, mas pode ser usada como aliada da dieta quando ingerida com moderação e atenção ao tamanho da porção.

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O grão estourado contém carboidratos, o que impede que seja classificado como alimento de baixo teor de carboidratos.

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Entretanto, ao limitar a quantidade servida, é possível manter a ingestão total de carboidratos dentro dos limites estabelecidos por dietas low carb.

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